بیماری پوستی پروانه ای چیست SECRETS

بیماری پوستی پروانه ای چیست Secrets

آیا می‌دانید تئوری اثر پروانه‌ای می‌تواند باعث شکل‌گیری عادت‌های خوب در ما شود؟ مثلا تصمیم می‌گیریم روزانه پنج صفحه کتاب مطالعه کنیم، این عادت خوب به‌مرور یادگیری و مهارت ما را در زندگی اف

read more




تولد فستینگ ۱۶ ساعته

فستینگ ۱۶ ساعته (روش ۱۶:۸): در روش ۱۶:۸، مردان به مدت ۱۶ ساعت و زنان برای ۱۴ ساعت روزه میگیرند. یک روش دیگر این است که هر زمان برایتان راحت بود، غذا نخورید. بود، شلیک شد. پلیس بعداً کشف کرد که گلولهه

read more